深度解析医学证据，lxfs.net为你支撑决策 人乳低聚糖（HMOs）是一类结构高度多样的生物活性碳水化合物，既往研究聚焦于婴幼儿营养领域，证实其可塑造肠道菌群、维持黏膜屏障完整性并调控免疫发育。随着规模化生物合成技术成熟，HMOs 在成人人群中的安全性、菌群调控效应及系统暴露可能性逐步得到验证，其在运动营养领域的潜在价值开始受到关注。 运动表现与训练适应高度依赖底物供应、肠道屏障功能、氧化还原与炎症稳态、线粒体代谢效率及骨骼肌蛋白质周转等核心过程。已有研究提出 “肠 - 肌轴” 调控框架，认为肠道菌群发酵产生的短链脂肪酸（SCFA）可通过受体结合、表观遗传调控等方式作用于骨骼肌。但 HMOs 能否通过该通路改善人体运动表现，不同结构 HMOs 的效应差异，以及从基础研究到人群应用的转化障碍，尚未得到系统、严谨的梳理。 本研究为批判性转化综述，系统检索 PubMed/MEDLINE、Embase、Web of Science 核心合集、Scopus 及 SPORTDiscus 五大数据库，纳入涉及 HMOs 与运动表现、骨骼肌功能、作用机制及成人转化证据的原创研究。 研究采用非